¡Hola Bellezas! Hay momentos en los que somos demasiado duras con nosotras mismas, lo que hace que nos cueste aceptar nuestros defectos y no reconozcamos lo fuertes que somos y los muchos valores que tenemos. Una de las claves más importantes de la felicidad es la aceptación, y aquí tiene algunos consejos sobre Cómo aceptarse a sí misma y conocer su valía.
La autoaceptación es la capacidad de ser honesto con uno mismo y estar contento con lo que uno es. Es esencial para este proceso aceptar y reconocer cualquier defecto o debilidad y aceptarlos como parte de su vida; no deben ser un obstáculo para aceptarse y quererse a sí mismo.
Exploremos esos puntos que pueden ser parte del problema y cómo podemos dejarlos atrás.
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Este post trata sobre Cómo aceptarse a uno mismo.
1. Imagen corporal
La imagen corporal es probablemente uno de los problemas más comunes en lo que respecta a la autoaceptación, y las redes sociales no lo ponen fácil cuando vemos ese cuerpo perfecto por todas partes. Yo solía ser el tipo de persona que se comparaba con esas chicas y me sentía mal por mi cuerpo, pero he aprendido a amar mis curvas y a aceptar mi cuerpo tal y como es.
Ahora, me centro en estar sana, hacer ejercicio y comer bien, no porque esté obsesionada con una imagen, sino porque quiero sentirme más sana y mejor.
Aprendí a amar mi cuerpo tal y como es; tengo celulitis, mis piernas no son delgadas y no tengo una cintura diminuta, pero me siento increíble y hago todo lo que puedo para estar sana sin extremos y sentirme triste por ello.
Siéntase orgulloso de las cosas que le hacen único y quiérase a sí mismo.
2. En busca de la perfección
Existe la idea de que todo debe ser perfecto para ser aceptado y evitar cualquier sentimiento de vergüenza, culpa o juicio. Debe recordar que no existe lo PERFECTO; la vida está llena de cambios, riesgos y obstáculos.
Lo mejor sería ver estos obstáculos no como algo malo, sino como una oportunidad para crecer y convertirse en una persona mejor.
No necesita ser perfecta para ser amada y aceptada; sea amable consigo misma y cambie su mentalidad de "no soy suficiente" a SOY SUFICIENTE.
3. Comparación con otros
Este es otro problema que se agrava con las redes sociales. Nos comparamos con los demás, pensando que no somos lo suficientemente buenos o que nuestras vidas no son valiosas. Es esencial recordar que no somos los logros que tenemos; somos más que eso; la felicidad no viene con las cosas materiales; la felicidad empieza en el momento en que aprendes a quererte a ti mismo y a trabajar por lo que quieres.
Aprenda a aceptar la realidad y no se defina por las opiniones de los demás. En lugar de comparar su vida con la de los demás, defina sus objetivos y trabaje para conseguirlos; escriba lo que le hace feliz, sus sueños y sus deseos.
Bien Bellezas, espero que este artículo sobre Cómo aceptarse a sí misma le ayude en este diario de autoaceptación. Recuerde que una vez que empiece a quererse y aceptarse a sí misma, verá el mundo de forma diferente y apreciará más a las personas que le rodean.
No olvide que también es importante hablar con alguien y expresar sus miedos y emociones. No está sola.
Con amor ❤
Adriana
Qué bonito article❤️self el amor es realmente importante
¡Gracias! Sí es realmente importante para una vida mejor y más feliz ❤
Gracias :}