¡Hola, bellezas! Tener una piel radiante no depende de productos caros ni de rutinas complicadas, sino de pequeños gestos que se repiten a diario. La verdad es que la piel más luminosa es el resultado de hábitos sencillos y conscientes que la cuidan desde dentro. Si alguna vez se han preguntado qué hábitos son los que realmente marcan la diferencia para tener una piel radiante, están en el lugar adecuado.
Tanto si es un amante del cuidado de la piel como si simplemente desea lucir un cutis más saludable y radiante sin esfuerzo, estos hábitos diarios le ayudarán a mejorar el aspecto de su piel y a sentirse seguro y cómodo con usted mismo. Analicemos los mejores hábitos que realmente conducen a una piel radiante y de aspecto saludable ✨.
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Durante los últimos años, he cambiado mi rutina y mis hábitos de cuidado de la piel, y los resultados son increíbles. Veo una gran diferencia en la textura de mi piel y me veo más joven que cuando tenía 20 años.
A veces, no soltamos prenda, pero hay pequeñas cosas aquí y allá que pueden afectar a nuestra piel, y hoy quiero hacer hincapié en ellas.
Esta publicación trata sobre los 10 mejores hábitos para tener una piel radiante..
Desmaquillarse antes de acostarse
Do you know that sleeping with your makeup can age you up to 7 years? That’s right, that’s how bad going to bed without removing your makeup is. I know we can get exhausted, especially after a night out. I used to do that, but once I realized the damage I was doing to my skin, I hadn’t done it in years.
Si se siente cansada, le aconsejo que al menos se desmaquille. No tiene que hacer toda una rutina de cuidado de la piel, pero al menos asegúrese de eliminar todos esos productos de su rostro, y podrá volver a su rutina habitual de cuidado de la piel al día siguiente.
Cambie semanalmente las fundas de sus almohadas
Vale, me ha costado mucho tiempo darme cuenta de lo mal que lo hacía cambiando las fundas de almohada; ¡soy culpable de ello! ¡Hay que cambiar las fundas de almohada al menos una vez a la semana!
Your pillowcases absorb oils, sweat, dirt, and dust, which can become bacteria and be passed onto your skin and hair, so it’s essential that you change them regularly.
Ya que hablamos de fundas de almohada, otra recomendación es utilizar fundas de seda; asegúrense de que sean de seda de morera 100%. Las fundas de seda absorben menos suciedad y grasa, lo que es fantástico para su cabello, ya que ayudan a prevenir la caída y el encrespamiento durante el sueño.
Silk pillowcases are more expensive than regular ones, but worth it. I got mine on Amazon, and they’re excellent. As a tip, wash them by hand! It doesn’t take much time, and they will last longer.
Puede encontrarlos en mi TIENDA AMAZON en la sección de productos de autocuidado.
Si se encuentra en Canadá, puede encontrarlos aquí:
Limpie a menudo las esponjas y pinceles de maquillaje
Las fundas de almohada, las brochas de maquillaje y las esponjas pueden acumular fácilmente suciedad, grasa y bacterias con el paso del tiempo. Cuando estos objetos no se limpian con frecuencia, toda esa acumulación puede transferirse directamente a su piel, lo que puede provocar poros obstruidos, brotes o irritación, incluso si utiliza excelentes productos para el cuidado de la piel.
Si tiene una colección pequeña de maquillaje, una buena regla general es limpiar sus brochas y esponjas al menos una vez a la semana. Este sencillo hábito puede marcar una diferencia notable, no solo en la salud de su piel, sino también en el aspecto y la sensación de su maquillaje. Las herramientas limpias ayudan a que el maquillaje se aplique con mayor suavidad, se difumine mejor y tenga un aspecto más pulido en general.
La limpieza no tiene por qué ser complicada ni costosa. Personalmente, me gusta usar un gel de baño suave o jabón de manos porque es fácil, eficaz y es algo que ya tengo en casa. La clave es la constancia; una limpieza rápida semanal puede ser muy útil para mantener la piel sana y brillante.
Doble limpieza cuando use maquillaje
Ya mencioné lo importante que es desmaquillarse antes de acostarse, pero otra práctica recomendable es realizar una doble limpieza cuando se lleva maquillaje.
La doble limpieza es la mejor manera de asegurarse de que elimina todos esos productos de su piel.
Para la doble limpieza, siempre recomiendo los siguientes pasos (esta es mi rutina):
- Empiece utilizando un bálsamo limpiador; son perfectos para eliminar incluso la máscara de pestañas resistente al agua. Mi favorito actual es el Farmacy Green Clean DesmaquillanteBálsamo limpiador moviéndose.
- Una vez que se haya desmaquillado, utilice un limpiador para eliminar cualquier resto de suciedad o maquillaje que haya quedado. Le recomiendo utilizar un limpiador suave que proporcione hidratación. Consulte mi SHOPLIST en la sección Limpiadores favoritos para ver mis productos preferidos.
- Por último, y esto es opcional, utilizo un tónico y un agua micelar dos en uno; me encantan los de GARNIER y Burt's BEES.
Utilice protección solar TODOS LOS DÍAS
Sí, ¡esto es muy, muy importante! El protector solar diario protegerá su piel de los daños causados por el sol, previniendo las arrugas y las líneas de expresión. Al mismo tiempo, evitará las manchas oscuras y el tono desigual de la piel.
Es esencial mencionar que debe utilizar protector solar a diario, ¡incluso en interiores! Le recomiendo que lo añada a su rutina, especialmente si es propensa al acné; verá una mejora significativa en su piel.
Siempre les digo a mis amigas que la protección solar es uno de los hábitos clave para una piel resplandeciente, así que no la descuide.
Mis favoritos actuales son NEUTROGENA PANTALLAS SOLARES.
No se reviente los granos
Conozco la tentación: ve ese pequeño “monstruo” en su cara y de inmediato quiere deshacerse de él. Créame, lo he hecho más veces de las que puedo contar. Pero, por muy satisfactorio que pueda resultar en ese momento, reventar los granos puede causar más daño del que cree.
Al apretarlos, puede empujar las bacterias más profundamente en la piel, lo que a menudo provoca más hinchazón, enrojecimiento e inflamación. Además, toda esa presión puede dañar la piel y dejar cicatrices que tardan mucho más en desaparecer.
Solía tener este hábito y me quedaron algunas pequeñas cicatrices que lo demuestran. Afortunadamente, se han desvanecido después de cambiar mi rutina de cuidado de la piel, pero sin duda me enseñó una lección. Ahora dejo los granos en paz y me centro en curarlos, y mi piel está mucho mejor gracias a ello.
No olvide su cuello
¡Nuestro cuello es tan importante como el resto de la cara! He visto a personas con una piel preciosa, pero su cuello parece arrugado y poco saludable. Así que debe aplicarse los productos de cuidado de la piel en el rostro y bajarlos hasta el cuello, ¡pero recuerde utilizar movimientos ascendentes!
La piel del cuello es más delicada y se arruga más rápidamente; debe seguir la misma rutina: limpiador, hidratación, sueros y SPF. Recuerde, el cuello es parte de su rostro.
Exfolie al menos una vez a la semana
La exfoliación es realmente importante si desea un brillo natural. Al exfoliar, elimina las células muertas de la piel, dejándola suave y luminosa.
Dependiendo de su tipo de piel, exfolie una o dos veces por semana. Puede utilizar exfoliantes suaves o exfoliantes químicos que contengan ácidos alfa o beta hidroxílicos para una exfoliación profunda.
Beba agua
You can not have glowing skin if you are not hydrated! Even with an amazing skincare routine and a balanced diet, your skin will look dull, tired, and dehydrated if you don’t drink enough water.
En mi 4 sencillos consejos para una piel más sana, mencioné la importancia de beber al menos ocho vasos de agua al día para proporcionar a su cuerpo todos los nutrientes que necesita para mantenerse sano.
Mantenga su piel hidratada y humectada
There are many skincare products out there, but you should only use those that hydrate and moisturize your skin. If you don’t know the difference, when your skin is dry, it lacks oil, so you need to hidratar. Cuando su piel está deshidratado, le falta agua; es entonces cuando se hidrata.
Combine siempre estos productos con el resto de su rutina de cuidado de la piel; mantendrán su piel tersa, luminosa y fresca. Me encanta usar productos que contienen ácido hialurónico, ceramidas y escualeno.
¡Muy bien, bellezas! Al fin y al cabo, tener una piel radiante no consiste en ser perfecta o seguir todas las tendencias, sino en adoptar pequeños hábitos constantes que cuiden su piel y les hagan sentir bien en el proceso. Cuando cuidan su piel con intención, paciencia y un poco de amabilidad, los resultados llegan de forma natural.
Empieza con uno o dos hábitos que te resulten factibles, sé constante y dale tiempo a tu piel para que responda. Y recuerda: el verdadero brillo siempre proviene de sentirse seguro y cómodo con uno mismo. Si te han gustado estos consejos, tómate un momento para explorar más. belleza y autocuidado artículos aquí en el blog. Su piel (y su yo futuro) se lo agradecerán ✨💖
Con amor ❤
Adriana
