¡Hola Bellezas! Un pelo brillante, fuerte y sano no es sólo cuestión de buena genética, sino de los pequeños hábitos que incorpore a su rutina diaria. La buena noticia es que conseguir un pelo estupendo no tiene por qué ser complicado ni caro. Con unos sencillos ajustes en su estilo de vida, puede notar mejoras significativas en el aspecto y la textura de su cabello. En este post, compartiremos 5 sencillos consejos para un cabello sano que cualquiera puede seguir para nutrir, proteger y resaltar la belleza natural de su cabello.
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I have to admit that I neglected my hair for many years and was not taking the proper care it deserved. My hair was in bad shape, but it wasn’t healthy enough to be happy with it.
I always tried different colors, going to the salon at least once or twice a week to get a proper blowout, and I didn’t realize how bad that was, and the money I was spending.
Hoy en día, cuido de mi pelo tanto como de mi piel. Hice numerosos cambios en mi estilo de vida después de cumplir los 30 e incorporé cinco cambios que han hecho que mi pelo esté más sano; creo que mi pelo nunca ha tenido mejor aspecto. ❤
This post is about 5 consejos fáciles para un pelo sano.
1. Deje de teñirse el pelo
Este es probablemente el mayor cambio que hice y uno de los consejos más importantes, aunque fáciles, para tener un cabello sano que puede poner en práctica.
Solía teñirme el pelo todo el tiempo, pero hace cinco años decidí dejarlo, y mi cabello se ha beneficiado completamente de esta decisión.
Mi pelo está ahora más sano, brillante, grueso y fuerte. A veces quiero hacer algo bonito y volver a teñirme el pelo cuando lo veo en las redes sociales, con transformaciones capilares significativas con tonos preciosos, pero luego recuerdo cómo se me resecaba tanto el pelo con los productos químicos que no merece la pena.
Another thing I’ve noticed is that my hair is growing much faster now. I know this is a big decision, but if you really want your hair to be stronger and healthier, definitely consider giving it a break from dying it.
2. No se lave el pelo a menudo
Yes, you hear me; I only wash my hair twice a week. Trust me, sometimes it’s hard, especially because I work out almost every day and my hair gets itchy from the sweat. But that is when dry shampoo comes to the rescue.
I’ve noticed that since I don’t wash my hair as often, it’s less frizzy and doesn’t fall as much. At the same time, my hair is more voluminous.
3. Utilice mascarillas capilares
Su cabello es como su piel; necesita añadir esos ingredientes para que esté más sano. Yo utilizo mascarillas capilares dos veces por semana; forma parte de mi rutina capilar.
Usually, I opt for hydration masks since my hair tends to be dry towards the ends. I love how my hair feels afterward; it’s so soft, smooth, and easy to brush. I highly recommend adding a hair mask to your routine. Yes, this will add a few more minutes to your shower, but you will see its benefits.
4. Utilice sueros anti-rotura
Este es otro paso crucial en mi rutina que ha transformado significativamente mi cabello. Tengo el cabello mixto, por lo que mi cuero cabelludo es graso, pero mis puntas son secas, lo que significa que mi cabello tiende a desarrollar muchas puntas abiertas.
Los sueros antiedad forman parte de mi rutina desde hace unos dos años, y el cambio es increíble. No mentiré y diré que han desaparecido por completo, pero definitivamente se han reducido en más de 50%, y mis puntas lucen hidratadas y más sanas.
5. Don’t blow-dry your hair all the time
Uno de los mayores cambios que hice para la salud de mi cabello fue reducir el uso del peinado con calor. Ahora apenas utilizo el secador, quizá una vez al mes, y sólo cuando realmente lo necesito, como para una ocasión especial. Durante el verano, dejo que mi pelo se seque al aire de forma natural, y en invierno, suelo lavarlo por la noche para que se seque en casa mientras me relajo. También he reducido el uso de herramientas de peinado, reservándolas sólo para eventos, y siempre que utilizo calor, me aseguro de aplicar un buen tratamiento protector del calor.
Este pequeño cambio ha supuesto una diferencia significativa a la hora de restaurar el brillo, reducir la rotura y hacer que mi cabello tenga un aspecto más sano en general.
Muy bien, bellezas, un cabello sano no requiere una revisión completa; sólo unos cuantos hábitos conscientes pueden marcar la diferencia. Si se centra en estos 5 sencillos consejos para un cabello sano, podrá fortalecer sus hebras, potenciar el brillo y mantener su cabello con el mejor aspecto cada día. Recuerde, la constancia es la clave, e incluso los cambios más pequeños se suman con el tiempo. Empiece hoy mismo con uno o dos de estos consejos y estará en camino de conseguir un cabello más fuerte y sano de forma natural. Para saber más belleza y autocuidado guías, no olvide explorar las demás entradas de mi blog.
Con amor ❤
Adriana
