¡Hola Bellezas! A veces es difícil mantener una actitud positiva en el trabajo, sobre todo cuando el equilibrio de su vida cambia con las tareas y rutinas laborales diarias. Aquí tiene 7 consejos sobre cómo mantenerse positiva en el trabajo y encontrar la felicidad.
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No todo el mundo tiene la oportunidad de tener un trabajo flexible; la mayoría tiene que trabajar de 37 a más horas a la semana, incluidos los desplazamientos, lo que supone un reto para equilibrar nuestras vidas y poder disfrutar de las cosas que nos gustan.
Al mismo tiempo, hay otros factores que pueden afectar a su positividad en el trabajo, el drama, los compañeros y el espacio de trabajo, por lo que es esencial contar con buenas prácticas que puedan mejorar su trabajo y devolverle la felicidad que necesita.
Repasemos esos puntos esenciales que puede aportar a su vida para tener una actitud positiva en el trabajo.
Este post trata sobre Cómo mantenerse positivo en el trabajo
1. No traiga sus problemas al trabajo
Mantener los problemas personales fuera del trabajo le ayuda a mantenerse centrado y a hacer las cosas sin dejar que el estrés exterior le arrastre. También mantiene las cosas profesionales con sus compañeros de trabajo, para que no les haga sentirse incómodos ni les suponga un peso adicional en su día. Además, mantener separados el trabajo y la vida personal le ayuda a crear un equilibrio más saludable y a mantenerse al tanto de ambos mundos.
2. No ponga demasiada energía en cosas que no puede controlar
A veces, dedicamos tanto esfuerzo y energía a cosas que están fuera de nuestro alcance; a mí me ha pasado. Mi trabajo requiere mucha gestión de personas, y hay momentos en los que me veo dedicando demasiado tiempo a acontecimientos que no me incumben, pero como quiero que los proyectos avancen rápidamente, intento solucionar los problemas que están fuera de mi control.
Tenemos que aprender a dejarlo pasar y centrarnos en las cosas que importan, y tenemos más control.
3. Tenga una buena relación con sus compañeros de trabajo
Sé que a veces no es fácil; yo he pasado por ello, pero debemos intentar mantener buenas relaciones con los miembros de nuestro equipo si queremos trabajar en un entorno productivo y cordial.
Evite los conflictos y la negatividad; si se ve en esas situaciones, comunique sus sentimientos a su equipo y resuelva el problema. Tener una mala relación en el trabajo aumenta las posibilidades de que la tristeza y la ansiedad afecten a su vida.
4. Organice sus tareas
Organice sus tareas; esto puede ayudarle a priorizar las actividades críticas que necesitan más atención. Una vez que tenga su programa diario, su proactividad mejorará y tendrá más tiempo para las cosas que le gustan.
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5. Disponga de una zona de trabajo agradable
Mantenga su zona de trabajo limpia y ordenada, y lleve objetos personales para mejorar su estado de ánimo. Un escritorio desordenado puede afectar a su proactividad, estado de ánimo y energía. Recuerde que su espacio de trabajo forma parte de su rutina; pasa en él un mínimo de 37 horas a la semana, así que procure mantenerlo agradable.
Intente personalizar su escritorio; traiga una foto de su familia o de su mascota, ponga algunas plantas alrededor y hágalo suyo.
6. Siéntase orgulloso de sus hitos
Siéntase orgulloso de su trabajo. Puede que este trabajo no sea su sueño, pero si celebra sus hitos y hace todo con la mejor intención y esfuerzo, se sentirá orgulloso y tendrá una mejor actitud cada día. Recuerde que sus logros son una contribución a su futuro.
7. Encontrar el equilibrio entre trabajo y vida privada
Este es, en mi opinión, el consejo más crucial. Es esencial tener un equilibrio cuando sabe cuándo acaba su jornada laboral y cuándo empieza su vida. No meta el trabajo en su vida, sobre todo ahora que la mayoría de los trabajos son a distancia; encontrar ese equilibrio es difícil.
Organice su jornada y sea estricto con su tiempo. No todo en la vida es trabajo. Tiene que disfrutar de su tiempo libre y de sus aficiones y encontrar tiempo para estar con sus seres queridos.
Por ejemplo, trabajo desde casa desde que empezó la pandemia. Era difícil conciliar la vida con reuniones todo el día, a veces hasta las 6 de la tarde e incluso a la hora de comer; ahora, equilibro mis días, empiezo a trabajar temprano y termino el trabajo a las 4 de la tarde. Hago saber a mis colegas mi horario y soy muy estricta con él, lo que me da tiempo para disfrutar del resto del día.
Recuerde, cuando es proactivo, organizado y estricto con su tiempo, puede equilibrar sus días y ser feliz haciendo lo que le gusta.
Muy bien Bellezas, espero que esta pequeña guía con 7 consejos para mantenerse positiva en el trabajo le beneficie y le ayude en su rutina laboral diaria.
Si sigue luchando por encontrar la manera de mantenerse positivo, este artículo ofrece consejos para llevar positividad a su vida.
Con amor ❤
Adriana
