¡Hola Bellezas! ¿Cuántas veces hemos planeado empezar un nuevo proyecto de vida, aprender nuevas habilidades o recuperar viejos talentos, pero de alguna manera, siempre conseguimos posponerlo con la excusa de que estamos demasiado ocupados y con actividades diarias más críticas? La mayoría de las veces, nos asusta probar cosas nuevas por miedo al fracaso, pero aquí tiene 4 excelentes consejos sobre Cómo iniciar un cambio en su vida y sentirse cómodo.
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Este post trata sobre Cómo iniciar un cambio en su vida.
1. Salga de su zona de confort
Siempre buscamos formas de permanecer en nuestra zona de confort y evitamos asumir riesgos, pero este comportamiento puede llevarnos a repetir hábitos poco saludables y a perder el sentido de la emoción vital.
Cuando se empuje a sí mismo a salir de sus límites normales, sentirá que está haciendo algo que a la larga le aportará alegría y una experiencia positiva a su vida.
Probar algo nuevo o asumir un nuevo reto es una afirmación de que está haciendo algo que, a largo plazo, aumentará su confianza y le dará más ganas de introducir nuevas aficiones o cambios en su vida.
Puede empezar con pequeños pasos probando a diario cosas diferentes fuera de su zona de confort que le ayuden a aumentar su confianza y a creer más en sí misma.
2. Planifique sus objetivos
No puede empezar a cambiar su vida si no tiene un plan. Establezca su goles. ¿Cuáles son esas cosas que quiere conseguir? Puede ser aprender a tocar la guitarra, practicar oratoria o levantarse temprano para hacer ejercicio. No importa qué nueva idea tenga, escríbala y planifique sus próximos pasos. Esto le ayudará a medir sus progresos y a rendir cuentas.
Mi objetivo este año, que puede parecer un poco tonto, es compartir más mi personalidad en mis contenidos. Me da tanto miedo hablar en mis vídeos de maquillaje o mostrar más de mí misma que me he marcado un pequeño objetivo para empezar a hacer vídeos en los que hable más, y una meta mayor: crear mi canal de YouTube en español.
Lo curioso es que en mi trabajo a tiempo completo en TI, no tengo ningún problema en hablar ante grandes audiencias o en ser un líder, pero de alguna manera hablar en mi contenido de las redes sociales está fuera de mi zona de confort y es algo que tengo que cambiar si quiero crecer.
3. Manténgase centrado
Establecer sus objetivos le dará un sentido de dirección y propósito; ahora, la parte más crítica es mantenerse centrado en sus resultados.
Cuando vea todo lo que puede lograr y lo lejos que puede llegar fuera de su burbuja, se sentirá instantáneamente más feliz y tendrá una mente más sana y positiva.
Recuerde algo, y esto es muy importante: su viaje no es el mismo que el de los demás, así que no intente compararse ni juzgar sus progresos; esto puede devolverle a su estado normal.
Dese un gran aplauso por cada pequeño hito; reconocer sus progresos aumenta su confianza y motivación.
4. No tenga miedo al fracaso
El fracaso es la mayor razón por la que la mayoría de la gente no está dispuesta a probar cosas nuevas o a cambiar de vida. La sensación de no lograr sus objetivos puede ser devastadora, pero ¿es esa razón suficiente para ni siquiera intentarlo?
Dejarse llevar por el “y si...” no es sano, así que vea el ”fracaso” como una oportunidad para crecer y aprender. Si su plan no va según sus expectativas, no acuda al “¡lo sabía! ” o "¡te lo dije!"; en su lugar, vea qué puede hacer de forma diferente para mejorar su próxima aventura.
Bien, bellezas, aquí tienen 4 consejos para iniciar un cambio en su vida; recuerden que probar cosas nuevas puede aportar mucha alegría y tener un impacto significativo en su bienestar físico, mental y emocional.
Espero que disfrute de esta pequeña guía. Por favor, hágame saber sus objetivos actuales o cualquier cambio que esté intentando hacer en su vida.
Con amor ❤
Adriana
